原创400米重复跑,奇特的马拉松训练方法

米跑 为贯彻落实《体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补

西安81岁"追风大爷"400米跑又提速:我一定到十四运会现场观赛

男子高中400米比赛中,有7名选手跑进52秒以内.

有一种训练叫部队的四百米障碍跑,看完这些项目,真的腿软!