如果你的健身房有哈克深蹲机,那么你可以做反向哈克深蹲,也可以获得最

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女子健身房深蹲锻炼身体

所以在商业健身房里你很少见到自由深蹲架,很多都是用史密斯代替深蹲

对于刚进健身房的训练者来说,或许你根本不知道什么是泽奇深蹲,但对于