史密斯机深蹲练臀腿

史密斯深蹲

史密斯深蹲时,脚站在离身体很远会相当危险,因为身体无法承受大部分的

因为"科学"还没有追赶上来,现在的科学认为史密斯机可以用来做深蹲

自由深蹲vs史密斯深蹲,选错等于白练!选对才能练出牛蛙腿!

史密斯架深蹲了解下7015

使用史密斯机器做深蹲

史密斯深蹲

史密斯架深蹲的好处有哪些