时间:2022-09-27 02:08:33作者:大毛
史密斯深蹲的2种做法补齐你的大腿力量缺陷
史密斯深蹲新手做多少个最好
自由深蹲和史密斯深蹲,你更喜欢哪一种?
你的双脚必须在史密斯机的杠铃杠前面,而不是站在杠铃杠的正下方;注意
在深蹲的过程中,你知道怎么保护自己吗?
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