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相扑深蹲

时间:2022-06-22 16:57:16作者:大毛

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大腿内侧就靠这招「相扑深蹲」了!

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动作二:相扑蹲

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相扑式深蹲双腿打开,与肩同宽,脚趾尽量转向身体两侧.

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7.哑铃相扑式深蹲

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