![◤这样就能前凸后翘◢只要4个动作让你和萝卜腿说byebye快跟我一起动 翘腿动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/309827937.jpg)
◤这样就能前凸后翘◢只要4个动作让你和萝卜腿说byebye快跟我一起动
![减肥瑜伽动作 翘腿动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/309827938.jpg)
减肥瑜伽动作
![11个动作改变久坐 翘腿动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/309827939.jpg)
11个动作改变久坐"塌塌臀",让你又挺又翘!
![1,坐在椅子上,把左腿搭到右腿上做一个翘腿的动作,右手往上伸直 翘腿动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/309827940.jpg)
1,坐在椅子上,把左腿搭到右腿上做一个翘腿的动作,右手往上伸直
![坐姿跷腿伸展操的预备动作,是单脚模仿翘二郎腿的方式放在另一只大腿 翘腿动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/309827941.jpg)
坐姿跷腿伸展操的预备动作,是单脚模仿翘二郎腿的方式放在另一只大腿
◤这样就能前凸后翘◢只要4个动作让你和萝卜腿说byebye快跟我一起动
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11个动作改变久坐"塌塌臀",让你又挺又翘!
1,坐在椅子上,把左腿搭到右腿上做一个翘腿的动作,右手往上伸直
坐姿跷腿伸展操的预备动作,是单脚模仿翘二郎腿的方式放在另一只大腿