站桩的正确姿势方法站桩时,要两腿分开,与肩同宽.

站桩讲究多,正确的站桩姿势示范

站桩虽苦,几易寒暑终将脊梁筑.

百动不如一站:祛病养生从站桩开始_手机搜狐网

(张宁演示站桩动作)

八段锦之站桩

一张图让你学会站桩

中医气功八段锦的基础步型马步和三种站桩方法

打好基本功 练好"站桩"养生功