时间:2023-07-11 14:26:32作者:大毛
腘绳肌
腘绳肌(大腿后面肌群)的起止点
一文掌握|腘绳肌的触诊定位
训练之前先拉伸腘绳肌,训练时或能减少受伤,一天比一天强壮
针对于腘绳肌的复合动作早安式体前屈激活深层肌肉强壮双腿
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