143膝关节主要肌肉股四头肌腘绳肌

(图示红色为腘绳肌 蓝色为小腿肌群) 下面一个动作可以屏蔽小腿的发力

腘绳肌解剖,功能及损伤

腘绳肌

673. 腘绳肌(hamstrings)

大腿后侧腘绳肌有紧绷感不注意小心拉伤

腘绳肌(大腿后面肌群)的起止点 - 小二 - 无缘不到此有福方同修

腘绳肌解剖

瑜伽习练腘绳肌的保护和腘绳肌拉伤后的修复