时间:2022-10-10 05:18:53作者:大毛
金刚坐:双腿并拢跪地,双脚跟向外分开,双脚大脚趾交叠,臀部坐于双脚内
金刚坐是"金刚跏趺坐"的简称,也称"结跏跌坐".
金刚坐的神奇功效,消化好了,人瘦了,腿也直了!
金刚坐:
练习瑜伽金刚坐的好处 瑜伽金刚坐动作练习步骤
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