![重复动作20--30次×2--4组. 重复性动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/273465524.jpg)
重复动作20--30次×2--4组.
![6,双脚发力高高跳起,同时双臂伸过头顶.落地后重复上述动作. 重复性动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/273465525.jpg)
6,双脚发力高高跳起,同时双臂伸过头顶.落地后重复上述动作.
![乒乓国球汇_动作 重复性动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/273465526.jpg)
乒乓国球汇_动作
![step1:先出左拳再出右拳然后身体向后退一步,重复该动作3分钟即可. 重复性动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/273465527.jpg)
step1:先出左拳再出右拳然后身体向后退一步,重复该动作3分钟即可.
图片内容是:重复性动作
![呼吸十次后,恢复初始动作 5. 相反方向重复动 重复性动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/273465528.jpg)
呼吸十次后,恢复初始动作 5. 相反方向重复动
![2.在另外一侧,重复动作. 重复性动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/273465529.jpg)
2.在另外一侧,重复动作.
![按照你的方式完成9个练习,每次练习完成3组10次重复的动作. 重复性动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/273465530.jpg)
按照你的方式完成9个练习,每次练习完成3组10次重复的动作.
![不断重复这个动作 重复性动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/273465531.jpg)
不断重复这个动作
![重复动作1至2共20组,可锻炼腹部与手臂线条. 返回搜 重复性动作](https://img.wumaow.org/upload/tu/273465532.jpg)
重复动作1至2共20组,可锻炼腹部与手臂线条. 返回搜
重复动作20--30次×2--4组.
6,双脚发力高高跳起,同时双臂伸过头顶.落地后重复上述动作.
乒乓国球汇_动作
step1:先出左拳再出右拳然后身体向后退一步,重复该动作3分钟即可.
呼吸十次后,恢复初始动作 5. 相反方向重复动
2.在另外一侧,重复动作.
按照你的方式完成9个练习,每次练习完成3组10次重复的动作.
不断重复这个动作
重复动作1至2共20组,可锻炼腹部与手臂线条. 返回搜