健身必备知识,常见食物"含糖量"一览表,keeper速速收藏起来吧

220种食物的血糖生成指数(gi)表

含糖量:一般来说含糖量较高的加工食品都添加了蔗糖,gi值较高.

常见食物含糖量表

食物含糖量表