【慢病说】玉米适合糖友吗?怎么吃才是关键

玉米的营养成分表

水果玉米之所以甜,是因为种子含糖量高,淀粉含量低,淀粉含量低会导致

甜玉米味甜,含糖量高,在乳熟期籽粒糖分含量为12-18%,干

玉米

甜玉米粒罐头

超甜玉米由于含糖量高,适宜

2,把切好的玉米段浸泡在牛奶里,牛奶量以没过玉米为宜,在加入糖和

甜玉米富含膳食纤维,含糖量较高,包含纤维素,半纤维素,果胶及木质素等