基本功练习站搬腿前转旁

其它 本周家庭作业来啦…… 写美篇站立搬腿完成不了可坐立 第三个

挤压旁搬腿

图为基本功地面前旁后搬腿训练

努力抓小腿的手 搬腿时 前旁后180°好像越来越简单了