小编要说的一个事实就是,火龙果的含糖量是西瓜含糖量的3倍以上,然而

西瓜和苹果的含糖量到底高不高

它的糖类来源大部分是葡萄糖,蔗糖和一部分的果糖,所以说经常吃西瓜的

西瓜虽甜 含糖量却不高

糖友想吃西瓜,又怕血糖升高?教你个2小技巧,放心吃瓜不升糖