时间:2023-03-26 17:17:18作者:大毛
小腿肌肉主要3个,分别是腓肠肌,比目鱼肌,胫骨前肌肉,小腿的锻炼就是
(1)前群:包括长伸肌,趾长伸肌,胫骨前肌等.
跑者都该了解的肌肉胫骨前肌
足跖屈受限关键肌胫骨前肌
一脚在后的胫骨前肌拉伸
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