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蛙泳的动作要领口诀:蛙泳动作要领口诀大全详解

五 蛙泳口诀 梗颈出水, 蛇腰拖髋,收垂双膝, 两足外翻.

【健身宝典】四种常见游泳方式口诀大全!_蛙泳

五 蛙泳口诀 : 前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面.

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蛙泳姿势口诀:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿

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