正步走的动作要领图解_酷知经验网

仙降中国舞1903班

小八字位准备,双腿夹紧,后背立直,目视前方,左手扶把杆,右手叉腰.

站姿 小八字位 坐姿 跪坐 伸坐 体态训练是培养宝宝气质必不可

萝卜蹲游戏可以改善o型腿x型腿,尝试走t台以及正步走可以改善步态等等