按摩手法同样很简单,找到胸锁乳突肌位置 用手指,或者按摩球来

3,拉伸胸锁乳突肌

要查一下原因,正常情况下是胸锁乳突肌肌肥大,多拉伸和提拉,提拉起点

3. 主调病症位于人体的颈外侧部,结喉旁,当胸锁乳突肌前

胸锁乳突肌扳机点的按摩技巧

给胸锁乳突肌做做放松[满月r][满月r][满月r]#肩颈大作战 #肩颈按摩

放松胸锁乳突肌:可以拉伸也可以用指腹按摩放松

胸锁乳突肌——受伤从不说话的"哑巴"肌

经常头痛试试自我松解胸锁乳突肌触发点按摩