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练瑜伽支撑体式,手臂力量不可忽视,这样练更纤细有力
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一套保养瑜伽每天练一练美丽不断
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简单实用瑜伽体式:斜板式,每天练习暴瘦全身,还你美丽气质
![叶飞瑜伽精品提升班2017.5.11(上)---图解学员幼叶 瑜伽斜板支撑图片](https://img.wumaow.org/upload/tu/153752508.jpg)
叶飞瑜伽精品提升班2017.5.11(上)---图解学员幼叶
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(斜板式图片2)因为缺乏力量,很多同学开始练习斜板支撑时,肩胛骨未
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