太极桩的正确站法明中带你走入太极桩法的站桩细节

在酒店大院集体站桩和习拳,两位站长对每位拳友的混元桩要领进行规范

怎样才能站好太极拳混元桩?两脚尖平行,外摆还是内扣?为什么?