不同食物的升糖指数参考. 吃了这么多还是好饿啊!

2岁半女娃几乎不吃糖,牙齿全烂光!小心娃身边的"隐形糖"!

又胖又长痘的悲伤源头就是糖分!(附上400 种常见食物血糖(gi)指数)

食物含糖量一览表

这4种食物虽然不甜,含糖量却很高,糖友们再不知道就晚了!