满足制动,冰敷降温的急性损伤基本处置原则,减少出血水肿,为下一部

脚扭伤后可以采取冰敷

脚扭伤并出现肿胀现象时到底是冰敷还是热敷注意事项要牢记

脚踝扭伤了怎么办能快速好?一定要做好这四步

脚扭伤肿了怎么办正确使用热敷和冷敷

冰敷脚踝

24小时内用冰敷,隔半小时敷半小时,交替做,非常重要

脚扭伤后到底是该冰敷,还是热敷?今天终于有了定论!

首先它可以通过很多方式来减轻脚水肿.比如休息,冰敷,高弹力袜和抬高.