学校练习引体向上,较短时间内从0个到十几个,应该掌握哪些方法和技巧?

小哥一次只能做5个引体向上,多久能做1个双力臂?看完我有了信心

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女性朋友不能做引体向上?学会了这些,你就可以!

引体向上只佩服动作标准的,如果按照这种标准,你还能做几个?