老汉驼背呈70度十余载 来汉后二十天挺直腰板

时时刻刻都能挺直腰背,时间一长,感觉背部瞬间变薄了不少,侧面看的

1鼻尖和肚脐尽量成一条直线,挺直腰部坐下.

符合人体脊椎自然曲线,强力拉伸肩部的同时,帮你挺直腰杆

(1)挺直腰背站立,双腿并拢,双手天然放于身段双侧.