时间:2022-12-06 12:29:51作者:大毛
第160讲:三角肌的拉伸,让你收获不一样的肩膀
胳膊一抬三角肌就疼怎么治疗
三角肌是个"坏孩子",请孤立他.
从肌肉划分和 而肩部从肌肉划分来讲,主要是三角肌和斜方肌上部.
2 如果经常有肩关节脱位,也应该检查三角肌的肌力 3 胳膊往前平抬不
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