时间:2022-09-20 05:20:39作者:大毛
比目鱼肌起于胫,腓两骨上端的后面,止于脚跟骨结节,它的主要功能是让
小腿三头肌,比目鱼肌,腓肠肌内,外侧
5招比目鱼肌训练练出笔直细腿
比目鱼肌与下肢功能
(坐姿提踵更侧重于比目鱼肌)注意事项:核心收紧.
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