时间:2022-12-14 12:12:05作者：大毛
成年人每周至少做150分钟的适度运动,比如健走,或至少75分钟的剧烈
饭后,千万别马上干这事!_运动
睡前剧烈运动
剧烈运动要量力
不宜剧烈运动的常见病这类人千万别剧烈运动
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