没有什么特别内容就是讲如何引体向上才能练好背阔肌

1,肱桡肌(brachioradialis)前臂肌(muscles of forearm)位于桡骨,尺骨

肱桡肌 起点:肱骨外上髁上方 止点:桡骨桱突 功能:屈肘,(旋前或旋

桡神经穿过桡神经沟后经外侧肌间隔,然后在肱肌和肱桡肌之间进入前臂.

外侧肌肉:肱桡肌,容易被忽视的训练的一块肌肉,但是是让手臂看着有