2018年海南公务员考试申论热点论据大集合
纵跳摸高怎么练?
让各项指标符合要求;而且要熟悉规则,不要做犯规的行为,比如纵跳摸高
(1)半蹲跳起:20次×4组 (2)单脚交换跳:30米×4组 (3)纵跳摸高:10
438lv8 展开全部 测3项,50米往返跑,纵跳摸高,长跑,都达到标准就及格
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纵跳摸高怎么练?
让各项指标符合要求;而且要熟悉规则,不要做犯规的行为,比如纵跳摸高
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