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mtrps精细解剖之斜方肌

斜方肌练得好才有资格说是健身圈,200次耸肩助你打造清晰线条的斜方肌

详解斜方肌从解剖到肌肉功能测试

健身中最容易忽视的一块肌肉"斜方肌"!究竟该怎么练呢?很多人 - 抖音

斜方肌,背部肌肉的三角块,这么练才会更有效

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每日一肌斜方肌