时间:2022-09-19 11:15:09作者:大毛
3 个动作,练出挺拔身姿 改善圆肩, 重点在于改善颈,肩,背部的肌肉
怎么改善溜肩,圆肩驼背,练出直角肩?一组练肩动作可以练起来
背部就无法向后牵引胸肌,这样肩部,头部都会向前伸展,这样就形成了圆
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/848328.html