时间:2023-10-03 16:39:47作者：大毛
肩倒立
肩倒立大概是最简单的倒立姿势了0099可以从肩倒立开始,逐步提高
肩倒立,犁式到后滚翻
第二步是肩肘倒立的示范动作,同学们可以尝试练习,不用一步到位.
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