遇见瑜伽

蚱蜢式做一些的扭转动作,以及像快乐婴儿式,蝴蝶式或蜥蜴式那样的开臀

瑜伽是一种人生态度,是一种对人生的理解.(蜥蜴式)

瑜伽插画瑜伽体式精讲蜥蜴式

蜥蜴式舒展脊柱

瑜伽体式教学《蜥蜴式》,帮你开髋瘦腿,效果惊人!

瑜伽扭转体式:每天扭一扭,缓解疲劳,让身体更年轻

12个瑜伽老师自用的修复体式,舒缓身心

调理脊柱的瑜伽扭转式