散打/擒拿格斗反擒拿/逃脱/反击自卫防身术武术视频教程大全/16g

邵长华教学女子防身术反身折臂反擒拿

全球功夫网 - 全球功夫网 -全球最大功夫门户网站

乙方反擒拿动作: 1)上体前倾,屈膝下蹲. 2)左手撑地,右腿上抬.

六解反擒拿转身锁打招式怎么练习

简单的反关节擒拿法

乙方反擒拿动作: 1)两脚迅速向上提起脚跟.

输手不输肘八极拳传人唐强讲解八极拳的抱肘反擒拿

实用防身术:反关节擒拿,一招破解街头挑衅