五毛美图【胸肌上束中束示意图】包含胸肌是门面,健身必须练,送你上中下胸的训练方法!,5种俯卧撑,让女生练出饱满挺翘的胸部,男生练出结实有型的胸肌,【胸肌训练图解,上胸,中胸,下胸,胸沟】 坚持~努力,回顾下我们的思路,看图中手臂运动的方向斜向上对着锁骨,而胸上束肌等图片的集合。