时间:2023-10-20 16:39:25作者:大毛
胸大肌胸骨部中束
这就是胸肌撑爆衣服的快感,大到没朋友!
主要训练部位:胸大肌上束,肱三头肌,三角肌前束
胸大肌上束的正确训练方式
胸肌中缝很难练我该怎么办呢
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