时间:2023-03-18 17:25:49作者:大毛
简单的图片告诉你如何在家里做踝关节功能锻炼
至前脚后跟将要抬起时,这时候的角度为踝关节的背屈角度,正常角度40
踝关节
踝关节柔韧性不够,怎么做深蹲?
外伤后,踝关节原来要这样锻炼!
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