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左右跳

时间:2022-12-14 11:23:19作者：大毛

五毛美图【左右跳】包含用跳绳来模拟拳击的进攻节奏和频率,双脚左右跳,单足左右跳素质练习正式训练之前,进行3-5分钟准备活动,如原地慢跑,蹲,6.左右跳等图片的集合。

户外活动:《左右跳》练习孩子们的平稳性跳动!多运动!身体棒!

不会吧不会吧,你还只会跳绳的基础动作?

左右跳:30秒

练习双脚并拢向前,左右跳,爬等动作技能.