6个虐腹动作,每个动作持续45秒,大概50-60的次数,训练的时候,要感受

图文巴黎银行赛柳比西奇夺冠老柳大跨步接球

中国女篮海埂大练体能 陈楠进行跨步跑训练(图文)

俯身跨步登山

跨步向前奔跑的女运动员