踮脚走路——缓解静脉曲张

踮脚尖的正确锻炼方法图解(每天坚持踮一踮脚)(5)

【养生知识】只是踮踮脚这个小动作,补肾气,治腰痛!就是这么神奇!

好看视频-早上空腹做,坚持一个月,腰变细,腿变细 服务升级 3踮脚运动

踮脚,一种流传800年的养生方法