双吸腿坐

后双吸腿后弯腰,注意手臂伸直,抬头看脚!

热身完成 下面来和老师一起学习动作要领 吸腿坐姿:双腿屈膝收回,平脚

"前吸腿"脚要贴住主力腿和地面,不能悬空,注意绷脚哦,笑笑动作非常

宝贝双吸腿卷腰展示

3巴c吸旁腿前伸腿回巴c落地

宝贝双吸腿卷腰展示

后弯腰吸腿

丹斯乐舞蹈双吸腿伸坐开胯