猫伸展式

猫式瑜伽体式

猫式 瑜伽猫式伸展

手臂支撑体式:猫伸展,猫弓背

脊柱延展坐骨向后向上,停留3-5个呼吸06猫牛式四角跪姿,双膝打开与髋

猫弓式;每次做这个体式都会偷偷的看一下大家,一看就觉得每个人都好

什么是猫式瑜伽

瑜伽24式猫弓式

(序列1-1)瑜伽坐立体式之——猫式