时间:2022-12-18 13:40:07作者:大毛
6,两手攀足固肾腰
下) 高陵区高家小学体育组 赵强 写美篇八段锦的口诀: 双手托天理三焦
中医养生操八段锦,训练方法具体如下: (1)双手托天理三焦
双手攀足固肾腰
图8两手攀足固肾腰两足横开一步宽,两手平扶小腹前,平分左右向后转
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