2,剧烈运动要避免

为什么最近北京晚上雷雨白天暴晒##天气不热就是有点烫

1,控制运动的时间和强度如果是剧烈运动,会增加心肺的负荷,导致心跳

二,为什么不建议在晚上剧烈运动?

高度近视不适合做剧烈运动