学习双节棍转棍就是这么简单,掌握这3点很快学会

少林短棍图解

2个长棍转棍动作组合在一起,练会可以模仿孙悟空了

二十四,右转身单手反舞花

黑檀木短棍实木棍子武术长棍太极鞭杆魔杖汽车防身红木健身棍 鸡翅木

为什么双节棍平掌转棍学会了,等于会了一半的转棍动作

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这位大哥棍术了得,慢动作演示,教你轻松学会"悟空"经典棍花!

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