学会六小龄童老师的这个转棍,就可以去模仿孙悟空了
学习双节棍转棍就是这么简单,掌握这3点很快学会
2个长棍转棍动作组合在一起,练会可以模仿孙悟空了
播放 00:00 01:11 02:58 接下来播放 要练棍花就练抛棍转法,棍子飞转
图片内容是:单手转棍子
长棍转棍时,平衡点并不是手握的地方,有人练1年都不知道
中国功夫 外家拳 猴棍(三) 然后左脚前上一步;同时右腕内旋转腕使棍
长棍体前转棍,可以在胯下交手,高手都愿意做的动作
这样转棍子,棍子不但不会飞,而且想转多少圈就转多少圈
为什么双节棍平掌转棍学会了,等于会了一半的转棍动作