时间:2022-08-21 03:57:08作者:大毛
胸腹式联合呼吸及其他呼吸方法浅说
从浅而快的胸式呼吸,转向深而缓的腹式呼吸,能有效放松盆底肌肉.
胸腹式联合呼吸
腹式呼吸的正确方法 呼吸过程.doc
胸式呼吸一般被认为是一种不完全的呼吸方式,常伴有胸腔的上下起伏
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