step5:毛毛虫式

瑜伽姿势——(毛毛虫式)

瑜伽体式讲解-瑜伽毛毛虫式

09丨毛毛虫式

毛毛虫式

阴瑜伽--毛毛虫式

毛毛虫式

毛毛虫式——瑜伽

毛毛虫式抓取 笔直站立,弯曲身体,使双手着地(碰不到地面可以适当弯曲