辅助犁式,犁式瑜伽动作轻松犁出妙曼好腰腿

"适当偷懒"习练瑜伽,还能恢复精力哦!

瑜伽姿势解释——(犁式)

一个可以从头疗愈到脚的瑜伽体式:犁式

瑜伽犁式,练习之前一定先看禁忌,犁式并不适合所有人练习_腾讯新闻